尤其是这句「谁跟她在一起都幸福」，真的是很高的评价了…看了几期，确实觉得无论是在情商、谈吐、待人处事方面都很有人格魅力。能经营好一段关系或许不难，但要游刃有余地周旋在各种关系网中，没有点智慧傍身恐怕很难做到。而卢靖姗总有一套自己的处世哲学，有能力让周围的人发自内心欣赏她。来到东北的婆婆家，她热情地跟家里每一位成员打招呼，情绪价值拉满。面对韩庚家人的称赞，说韩庚有两下子，能找到这么好的伴侣，她没有任何扭捏，坦然接受赞美，也表达了内心的感受：肯定自己的魅力，也肯定伴侣的价值。整个过程虽然是卢靖姗不停打开话匣子，但她点到即止的表达，反而消解了讨好的意味。而她的健谈、周到、细心体贴，在与节目另外三对嘉宾相聚时体现得更为明显。第一站的导游是胡静和朱兆祥，因为行程紧张，两位导游在做完攻略后建议用餐从简，大家商量后觉得可以点外卖或者在民宿附近找一家超市解决午饭，在大家举棋不定时，卢靖姗默默地把民宿附近的超市地址、节目播出后，董力因用懂事、比较会察言观色来形容伴侣阿诺，陷入了大男子主义，被网友猜测有pua的嫌疑。卢靖姗没有选择越界去安慰或是直接指出董力问题所在，如果自己都觉得不舒服，那这些话是不可以对妻子说的。用温和的话点醒他：想想女儿未来要生长在什么样的世界捕捉到阿诺有严重的容貌焦虑，并且得知能够缓解她容貌焦虑的只有董力的称赞，但又很少被夸后，卢靖姗趁聊天时提到这件事，没有暴露阿诺的容貌焦虑，而是说「找到了阿诺自信的秘诀」，站在自己的角度表示胡静是因为依赖老朱，才会如此不舍防备。既是完美旅行搭子，又能以轻松的方式化解一些敏感话题，也难怪周围的人都对她欣赏不已。参加《妻旅》前其他嘉宾对韩庚的印象是认为他在夫妻关系中会更大男子主义，掌控欲也更强。
两个人的相处模式改变了不少观众对他俩的看法，而这种变化有着卢靖姗的功劳。她和韩庚也不是一直都如此和谐，而是得益于她的调教。韩庚原本不太能接受女生哭，不懂得如何安抚这种情绪。在卢靖姗的慢慢引导下对情绪有了正确的认识，学着去接受自己的情绪，
不懂得接纳自己情绪的人，在看到别人流泪时才会陷入不理解和不知道做什么的困境，
卢靖姗会手把手给出“使用说明书”，主动向韩庚表达自己需要被哄的需求，
在没有得到正确反馈的时候继续表达需求，不去过度苛责，只调侃自己说明书没有做好，慢慢把对方引导成自己想要的模样。
卢靖姗用另一个例子证明了表达的重要性，身边的多数男性进入婚姻有了孩子之后，朋友圈只剩下孩子的身影，毫无妻子的痕迹。察觉到这种现象令自己产生的不适，她把这个想法传达给了韩庚，告诉他自己不希望两个人未来变得如此。
在她的影响下，韩庚一直秉持着“老婆第一”的理念，也会这样教育自己的孩子，
反而增加了两个人的甜蜜感。
于是决定用善意的谎言欺骗韩庚，自己因为高反要在车上睡一会，让他能拥有完整的滑雪时间，
因为有着极其稳定的内核，富足的精神世界足以支撑她不把陪伴当成爱的唯一证明，在照顾对方快乐的同时，也依然保持着自我舒适。她的幸福密码离不开原生家庭的照拂，相爱的父母给了她一份模板。父亲是美国功夫演员罗伊·霍兰，曾与李小龙、成龙有过合作，但他们相爱的故事始终影响着卢靖姗，教会她的也不仅仅是爱情，还有自爱和自洽。告诉她在做选择时不能只停留于表面，还要看到对心灵成长有没有作用。在父母的教导下，她活得坚毅、果敢，忠于自己的内心。有一天公司劝她放弃学业，继续往歌手行业钻研，但她在衡量过后觉得放弃学业去成为玩偶并不是她想要的，于是选择离开公司继续求学，一路考到英国top5之一的伦敦政治经济学院，同时也没有放弃音乐梦想，阴差阳错成为了演员。在追梦这条路上很有主见，只要自己喜欢就能不顾一切抵达。决定出演后花了三个月的时间去练习，最终也成就了自己。《战狼2》筹备时期，原定女主因为片酬无法继续参演，卢靖姗受吴京邀请前来救场。一直用行动诠释父亲的劝告，选择让灵魂挺拔的那条路。
内心富足，始终自我接纳，也让卢靖姗从不畏惧外界的言论。
走红毯被骂腿粗，
她说：「我腿是粗，但是你来抢劫我你肯定死定了，因为我很会打，OK！」
不崇尚过度修图，认为自己的行为是有影响力有责任的
相信自己的力量，也相信自己的举动能潜移默化地改变一些规则，
在任何场合都不选择自我矮化，精神上非常独立。
就像在节目里，大家下飞机出机场时，行李多由各自的丈夫来推，卢靖姗和韩庚则各推各的。
戚薇想让李承铉去帮忙，她拒绝了，因为自己能拿。
她认知里的爱情不是非得绑定一切，而是始终将“我首先是我自己”的理念置于首位。
这种清醒的意识，或许也是她和韩庚亲密关系的保鲜剂的来源，彼此依赖，又在关系中懂得留白。
虽然总是用「嫁得好」「高攀了」来调侃他们，
但深入了解过后就会发现，其实是两个同频的人，共同选择了一种更智慧的相爱方式。
最后一句
年还处在哺乳期的卢靖姗带着6个月大的宝宝参加《浪姐》，当时出现了不少骂她作秀以及说她和韩庚是丧偶式育儿，
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