武术绝招100招（武术绝招100招视频教学）
swdejp 2025-08-20 13:36 52 浏览
七十二绝技是少林寺千年来集累总结出来的武术绝技。固在乎强健体魄，坚筋肉，却内邪，御凌侮，然而非空言所能致效者，必须认真从事练习，不荒不怠，而后能成。
练软硬内外功夫有三要：一 要深沉镇重，二要确实精当，三要节欲爱名。练功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急，四忌躐等，五忌酒色。练功有七伤：一近色伤精，二暴怒伤气，三思虑伤神，四善忧伤心，五好饮伤血，六懒惰伤筋，七躁急伤骨。知此三要、五忌、七伤，始足与言练功。练功之法可分为数期，最初一步，先练皮肉；次则进而练筋骨，皮肉筋骨既坚实；更进而练习各部之实力，实力既充；然后更进而练习运气，此法如能任意往来，则大功成矣。练习何种功夫，必能速效也。
顶尖武学分别有，北冥神功，九阳神功，九阴真经，降龙18掌。
九阴白骨爪，乾坤大挪移，三分归元气。
八荒六合，唯我独尊功。
六脉神剑，葵花点穴手。
移花接木，神龙功，玄武真功，双剑合璧，摩柯无量。
凌波微步，打狗棒法，玉女心经，风神腿，铁布衫，金钟罩，如来神掌。
已臻化境，收发由心，指哪打哪！
武术实战抢攻的绝招在于快速且准确地反应对手的动作，同时以出其不意的姿态和技巧打出致命一击。
其中包括内家功的“化劲”和“粘劲”等技术，以及外家功的“伏虎”、“卧龙”等高难度动作。
此外，打法的连贯性和自信心的提高也是重要的战术因素。绝招不在数量多而在实际应用效果，因此训练中需注重技巧和实战训练。只有在不断的实践中总结经验，才能使绝招得以更加熟练和高效。
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