三十六式实战演练视频_三十六式实战演练视频免费观看
swdejp 2025-09-18 01:36 36 浏览
马春喜三十六式太极刀第四段分解教学如下
24.背花及撩刀
25.并步扎刀
26.回身二起脚
27.仆步按刀
28.提膝架刀
29.左右挂刀
30.歇步按刀
31.提膝劈刀
32.(转身)背刀里合
中学生36式太极拳的名称包括起势、云手、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、斜单鞭、肘底看捶、拦雀尾、懒扎衣、倒卷肱、云手、单鞭、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、怀中抱月、揽雀尾、拦雀尾、单鞭、云手、高探马、蹬脚、双峰贯耳、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、云手、单鞭、懒扎衣、倒卷肱、云手、单鞭、收势。这些名称都是根据太极拳动作的特点和所表达的意义而命名的，帮助练习者更好地理解和记忆动作，达到练功的目的。
现在大家练的最多的就是陈氏太极拳
是陈氏的，由马春喜创编。具体动作如下：
预备式：
1、虚步抱刀
2、提膝抱刀
3、弓步扎刀
4、右左弓步推刀
5、叉步扎刀
6、回身劈刀
7、架刀蹬脚
8、弓步藏刀
9、盖步缠头
10、弓步藏刀
11、盖步裹脑
12、弓步截刀
13、垫步铰刀
14、弓步扎刀
15、丁步点刀
16、跳步换扎刀
17、提膝扎刀
18、马步推刀
19、弹踢反撩
20、提膝截刀
21、缠头扫刀
22、仰身推刀
23、弓步平斩
24、背花反撩
25、并步扎刀
26、回身二起脚
27、扑步按刀
28、马步提膝架刀
29、左右挂刀
30、歇步按刀
31、提膝劈刀
32、背刀里合
33、弓步反撩
34、架刀冲拳
35、虚步亮掌
36、抱刀收势
马春喜是练陈氏太极拳的。36式太极刀是马春喜在陈氏太极的基础上自编的，但马春喜36式刀与陈氏刀又风格不同。
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